现在的很多年轻人都在用的Keep健身软件，推出的跑步得奖牌形式，奖牌也是作为运功爱好者的荣誉象征，这也激发了很多年轻人的运动激情，更愿意自律的挑战自我，还不知道怎么轻松获取Keep奖牌的朋友，小编今天就给大家来讲讲。
Keep奖牌是什么：
Keep奖牌就是Keep健身app推出的一个能够激发用户运动的一个奖励，这也可以作为运动爱好者的努力后的成功的结果，每一次都会推出不同主题的奖牌和机制，每一个奖牌都是对用户每一次的成果的认可。所以很多年轻人也被这种机制所鼓励和吸引。
怎么获得Keep奖牌：
1、首先需要选择一个挑战项目。Keep平台提供了多种不同距离和时长的跑步挑战，用户可以根据自己的实际情况选择合适的项目。
2、参与挑战前，记得要做好热身，和训练计划至关重要。训练计划应结合个人身体状况、运动经验等因素，确保在挑战过程中避免受伤。
3、在挑战过程中，保持积极心态，享受运动的乐趣。同时，注意调整呼吸和步伐，确保自己始终保持在最佳状态。
4、完成挑战后，将成绩上传至Keep平台。成绩包括跑步轨迹和数据等信息。这些数据将成为获得奖牌的重要依据。务必确保成绩的真实性和准确性，以免影响奖牌的发放。
5、经过审核后，如果你的成绩符合要求，Keep平台将为你发放奖牌。奖牌将以快递的方式送至你指定的地址。
这就是整个参加挑战的过程啦。
很多朋友说能不能不运动就得到奖牌，当然啦暂时还没有免费获得奖牌的活动。接下来小编就来跟大家说一下购买步骤。
Keep奖牌参与和购买流程：
1、点开Keep APP 找到【活动】
2、你然后就会看到各种各样的活动挑战，你选一个你想要的点进去
3、点进去之后会有活动详细介绍，活动奖励，往下翻还有奖品的实拍图片。一定要注意活动截止时间因为有的活动挑战会是每日打卡的形式，如果你参与的时间较晚，打卡天数不够，就没法儿完成了，了解完详情之后 点击 【马上报名】
4、之后会出现一个界面，第一个区域，根据自己的能力选定一个目标。第二个区域，选择你完成目标后的奖励。奖品不同价格不同。
5、最后别忘了填写收货地址结算完成之后，就可以开始活动打卡啦！
6、如果想看自己参加的活动可以在活动中找到:我的活动，点进去找到进行中，点进一个活动，就可以知道你参加了哪个。
Keep奖牌在跑步挑战完成后，通常会在7个工作日内寄出，但是，根据不同的活动类型和规模，发货时间可能会有所不同。例如，某些活动可能会在活动结束后的50个工作日内发货。祝大家都能顺利拿到自己喜欢的奖牌！
