罗山志别

天地之间人为贵，头象天兮足象地。

父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。

卫生切要知三戒，大怒大慾并大醉。

三者若还有一焉，须防损失真元气。

欲求长先生戒性，火不出兮神自定。

木还去火不成灰，人能戒性还延命。

贪慾无穷忘却精，用心不已走元神。

劳形散尽中和气，更仗何能保此身。

心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。

神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。

世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。

心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。

春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。

四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。

发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。

子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。

夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。

季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。

若能全减身康健，滋味偏多无病难。

春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。

秋冬衣冷惭加添，莫待病生才服药，

惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。

瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成虐痢。

心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。

常令充实勿空虚，日食须当去油腻。

太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。

饥渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。

醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。

人资饮食以养生，去其甚者将安适。

食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。

夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。

饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。

肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。

慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。

下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。

坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。

更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。

枞有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。

人无礼义反食之，天地神明俱不喜。

养体须当节五辛，五辛不节养伤身。

莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。

不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。

急须端肃敬天威，静室收心须少避。

恩爱牵缠不自由，利名索绊几时休。

放宽些子自家福，免致中年早白头。

顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。

思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。

身安寿永是如何，胸次平夷积善多。

惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

有客持巨鱼，造门前自陈。

敢致子产馈，可待姜侯宾。

野人不知薄，但愧心美芹。

横盘五尺余，飞光生目轮。

高鬣丹砂尾，长须黄金鳞。

倔强忽起立，意气如有神。

口颊虽噞喁，哀诉何能伸。

嗟哉自潜泳，胡遘网罟屯。

使居江湖间，藏器养其身。

得时感灵变，呼吸乘风云。

奋迅弥宇宙，洗涤万物新，

胡忍事一饭，遽使刀俎亲。

无罪就死地，恻然伤吾仁。

解之谢来客，放尔归通津。

不期明珠报，相忘乃吾真。

此去戒前祸，芳饵为祸因。

送尔吾自往，世有郑校人。

服除有吊者，待庙至垂洟。

亡於礼之礼，斯人其庶几。

范叔绵袍暖一身，大裘只盖洛阳人。九州四海黄绵袄，谁似天公赐予均。

使君五马一踟蹰，为爱匡山胜不虚。亭出御书天子鄣，水成仙乐圣僧庐。

微阴液雪瑶时破，寒色留枫绣自如。未有仙才同谢监，将分佛地卜吾居。

奉使趋庭日，严霜委紫荆。孝诚天地格，忠义日星明。

未弭江东节，俄罗海上兵。潜身向何地，天末暮云横。

杨柳垂堤，葡萄上架，春满南塘。却和风习习，轻云漠漠，知时灵雨，乱下高唐。

斗草王孙，踏青娇女，湿透花毡对夕阳。开筵处，有蜻蜓上下，燕子颠狂。

溪头双宿鸳鸯。喜春涨、平添近晓窗。更园林无数，树头红冷，枝间白嫩，洗尽残妆。

好把金壶，早沽美酒，雨后看春上野航。偏成对，是蝶儿轻粉，蜂子新黄。